[求助]各位发友，小弟在上海，有点脱发，不是很严重，要怎么办

不行了，新注册的马甲前来求救。
     大学刚毕业的时候我的头发都还可以，脱发几乎没有。但是现在我的脱发越来严重，随便往头上一抓就可以抓到好多头发。还有，平时吃饭的时候口味偏重，喜欢吃辣，聚会啊什么的也喝点酒，也有抽烟，是不是都有影响啊？
周围的朋友说可能是我的工作面对电脑的时间太长，熬夜太多，所以内分泌失调，这个真的有影响吗？
过年回家的时候我妈妈带我去看了我们当地很有名中医，说的什么我忘记了，总之是调养身体之类的，开了一大堆中药，要忌这个那个本来回家过年就是一年才难道有的好日子准备开怀大吃，唉，不说了，喝了一段时间的中药也没见有什么效果。
大家伙有什么推荐的办法没有？好一点的医院啊网站也可以的……

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